Que é preciso cuidar da pele hoje para tê-la linda aos 50….60…70… isso todo mundo sabe.
O difícil mesmo é incorporar os cuidados básicos ao nosso dia a dia (que é super corrido)!!
Eu mesma tive muuita, mas muita dificuldade mesmo para transformar os cuidados com a pele (principalmente do rosto) parte da minha rotina diária. Tenho 28 anos e só comecei a cuidar mesmo da pele faz 1 ano.
Sei que vai soa clichê, mas o primeiro passo é procurar um dermatologista. Ele que vai analisar sua pele e indicar os produtos ideais para o seu tipo específico (normal oleosa ou mista).
É claro que existem mil fatores que influenciam a qualidade da nossa pele, como stress, má alimentação (ta aí meu maior desafio!!), excesso de sol, fumo, poluição ou alterações hormonais.
Por isso, uma rotina de cuidados com a pele é necessária para minimizar os danos que são causados diariamente.
Como eu não tenho grandes problemas, a dermatologista me indicou 3 passos básicos (porém essenciais): limpeza, hidratação e proteção!! Esses 3 passinhos servem para todo mundo, o que vai mudar são os produtos que serão aplicados (dependendo do tipo de pele).
PASSO 01: LIMPEZA
Limpar a pele é fundamental para eliminar as células mortas, sudorese, resíduos de poluição e maquiagem. É indispensável para todos os tipos de pele, para remover as impurezas dos poros.
Para esta etapa, minha dermatologista me indicou o gel de limpeza da Avene. Apesar deste gel ser indicado para pele oleosa, não há contra indicação de uso.
PASSO 02: HIDRATAÇÃO
A pele desidratada tem sua função de proteção comprometida, estando sujeita à descamação, abertura de fissuras e irritações; além de apresentar um aspecto opaco, áspero e sem elasticidade.
O hidratante ideal é o multifuncional, isto é, aquele hidratante que contenha agentes para suavizar e hidratar a pele; fator de proteção contra raios solares UVA e UVB e agentes que controlem a produção de sebo, reduzindo a oleosidade.
Eu uso o Redermic + UV La Roche-Posay. A pele absorve o produto bem rapidamente e não fica um aspecto melecado/grudento.
Outro produto que eu acabei incorporando ao meu dia a dia, independente da indicação da dermatologista foi a água termal. As duas principais funções da água termal é hidratar e nutrir a pele.
Eu uso a água termal da Vichy (R$39,90 – 150ml), mas existe uma grande diversidade delas no mercado.
Outras opções:
1- Eau Thermale, da Avène – R$ 30,12 (50ml)
2- Água termal, da Uriage – R$ 61,00 (150ml)
3- Acquasoma, da Purainova – R$ 50,56 (150 ml)
4- Lindoya Verão, da Lindoya – R$ 20 (150 ml)
PASSO 03: PROTEÇÃO
Último, porém não menos importante, muito pelo contrário!!
A proteção solar é a principal forma de prevenção contra o envelhecimento precoce e o câncer de pele, pois os raios ultravioletas provenientes do sol provocam modificações celulares maléficas para a saúde da pele.
Se o hidratante que você utiliza não possuiu filtro solar em sua composição, é imprescindível a utilização de um protetor solar após a hidratação da pele. Siga as instruções presentes no rótulo do protetor solar para obter a melhor eficiência do produto. Opte também por protetores labiais ou por batons que contenham fatores de proteção.
A minha dermatologista me indicou o protetor solar da Adcos (vocês conhecem a marca??). Eu não conhecia a marca até ela me indicar, mas hoje não troco por nada. Já usei a base com protetor solar, mas hoje estou usando o protetor solar normal, sem pigmentação. O FPS é 40 e a rapidez de absorção do produto é impressionante! Para ser sincera, ele não é muito barato e também não é fácil de achar, eu costumo comprar pela internet.
Para conhecer outros produtos da marca, clique AQUI
Claro que você ter uma infinidade cuidados com a sua pele, como esfoliação, máscaras de hidratação, uso de tônico facial, uso de cremes clareadores, uso de creme para a área dos olhos e etc….mas isso é assunto pra outro post, pois o foco hoje era falar dos cuidados básicos!!!
Fique Ligado!
Além de seguir estes cuidados, atente-se a:
– Não dormir sem remover a maquiagem. Utilize produtos específicos para essa finalidade.
– Mesmo com a utilização de protetor solar, evite se expor ao sol entre 10 e 16 horas.
– Os produtos esfoliantes não podem ser utilizados diariamente, pois podem provocar irritação e aumento da oleosidade. Peles oleosas e mistas podem receber a aplicação de produtos esfoliantes duas vezes por semana e peles secas ou normais podem receber, no máximo, uma aplicação por semana.
– Não se aventure em utilizar misturas caseiras estranhas para bronzeamento, rejuvenescimento, remoção de manchas, etc. Isso pode ser muito perigoso e provocar resultados indesejáveis! Procure um especialista e se oriente quanto a um tratamento cientificamente testado e confiável, que não coloque sua saúde e sua estética em risco.
Gostaram das dicas??
Tem algum ritual de cuidado que você segue?? Conta pra gente!!
